Die Chakren
Die Chakren sind Energiezentren im Körper, von denen angenommen wird, dass sie eine entscheidende Rolle für unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden spielen. Das Wort Chakra leitet sich von der altindischen Sprache Sanskrit ab, was „Rad“ oder „Kreis“ bedeutet. Laut Yoga befinden sich diese Energiezentren entlang der Wirbelsäule und sind mit dem subtilen Energiesystem des Körpers verbunden, das auch als Nadis bekannt ist.
Die Chakren sind Energiezentren im Körper, die das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden beeinflussen sollen. Nach der traditionellen indischen Medizin gibt es sieben Hauptchakren entlang der Wirbelsäule, von der Basis bis zur Krone des Kopfes. Jedes Chakra ist mit einer bestimmten Farbe, einem bestimmten Element und einer Reihe von physiologischen und psychologischen Funktionen verbunden.
Das erste Chakra, bekannt als Wurzelchakra oder Muladhara, befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und wird mit der Farbe Rot in Verbindung gebracht. Es ist mit dem Element Erde verbunden und soll den Geruchssinn sowie die Kontrolle über den physischen Körper, einschließlich der Beine und Füße, steuern. Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann sich eine Person geerdet, stabil und sicher fühlen. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich eine Person ängstlich, ängstlich oder von ihrem Körper getrennt fühlen.
Das zweite Chakra, das als Sakralchakra oder Svadhisthana bekannt ist, befindet sich direkt unter dem Nabel und wird mit der Farbe Orange in Verbindung gebracht. Es wird mit dem Element Wasser in Verbindung gebracht und soll den Geschmackssinn sowie die Kontrolle über Emotionen und Sexualität steuern. Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann sich eine Person kreativ, leidenschaftlich und offen für neue Erfahrungen fühlen. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich eine Person emotional losgelöst, unterdrückt oder sexuell frustriert fühlen.
Das dritte Chakra, bekannt als Solarplexuschakra oder Manipura, befindet sich im Bauchbereich und wird mit der Farbe Gelb in Verbindung gebracht. Es wird mit dem Element Feuer in Verbindung gebracht und soll den Sehsinn sowie die Kontrolle über die persönliche Macht und das Selbstwertgefühl steuern. Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann sich eine Person zuversichtlich, selbstbewusst und unter Kontrolle über ihr Leben fühlen. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich eine Person unsicher, machtlos oder leicht manipulierbar fühlen.
Das vierte Chakra, bekannt als Herzchakra oder Anahata, befindet sich in der Mitte der Brust und wird der Farbe Grün zugeordnet. Es wird mit dem Element Luft in Verbindung gebracht und soll den Tastsinn sowie die Kontrolle über Liebe und Mitgefühl steuern. Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann sich eine Person liebevoll, mitfühlend und offen für andere fühlen. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich eine Person emotional verschlossen, kalt oder nachtragend fühlen.
Das fünfte Chakra, bekannt als Halschakra oder Vishuddha, befindet sich im Hals und wird der Farbe Blau zugeordnet. Es ist mit dem Element Äther verbunden und soll den Hörsinn sowie die Kontrolle über Kommunikation und Selbstausdruck steuern. Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann sich eine Person ausdrucksstark, artikuliert und in der Lage fühlen, effektiv zu kommunizieren. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich eine Person schüchtern, unartikuliert oder unfähig fühlen, sich auszudrücken.
Das sechste Chakra, bekannt als das dritte Augenchakra oder Ajna, befindet sich in der Stirn und wird der Farbe Indigo zugeordnet. Es wird mit dem Element Licht in Verbindung gebracht und soll den Sinn für Intuition und Kontrolle über den Geist steuern, einschließlich der Fähigkeit, die Realität wahrzunehmen. Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, kann sich eine Person intuitiv, einsichtig und in der Lage fühlen, die Dinge klar zu sehen. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich eine Person verwirrt, wahnhaft oder unfähig fühlen, kritisch zu denken.
Das siebte Chakra, bekannt als Kronenchakra oder Sahasrara, befindet sich am Scheitel des Kopfes und wird mit der Farbe Lila in Verbindung gebracht. Es ist mit dem Element Bewusstsein verbunden und soll den Sinn des Denkens sowie die Kontrolle über spirituelle Verbindung und Erleuchtung steuern.
